Kernvorteile
- Volle und gleichmäßige Partikel
- Kein Waschen, kein Kochen, fertig zum Einweichen und Essen
- Super Expansion, langanhaltendes Sättigungsgefühl
- Reich an Ballaststoffen, reich an Omega-3, reich an Mineralien
- Kein Zusatzstoff, kein Pigment, kein-GMO
Vorteile für die Gesundheit
- Darmregulierung
Hohe lösliche und unlösliche Ballaststoffe, fördern die Darmmotilität, lindern Verstopfung und gleichen die Darmflora aus.
- Gewichts- und Kalorienkontrolle
Kalorienarm und niedriger GI, leicht zu starkem Sättigungsgefühl, reduzierte Nahrungsaufnahme und hilft, fit zu bleiben.
- Herz- und Gehirnpflege
Reich an pflanzlichem Omega-3, trägt zum Schutz der Blutgefäße bei, reduziert Entzündungen und unterstützt die Gesundheit des Gehirns.
- Stabilisierung des Blutzuckers
Ein hoher Ballaststoffgehalt verlangsamt die Kohlenhydrataufnahme und stabilisiert effektiv den Blutzucker nach einer Mahlzeit.
- Nahrungsergänzungsmittel
Enthält pflanzliches Eiweiß, Kalzium, Eisen und Magnesium und verbessert die tägliche Ernährung und Immunität.
Möglichkeiten zu essen
✅Mit warmem Wasser einweichen
Mit warmem Wasser umrühren, 3–5 Minuten warten, bis es sich ausgedehnt hat und verzehrfertig ist.
✅ Mit dem Frühstück mischen
Für einen reichhaltigeren Nährwert und Geschmack mit Joghurt, Milch, Sojamilch, Haferflocken oder Brei mischen.
✅ Hausgemachte Getränke und Smoothies
Mit Früchten, Honig oder Zitrone mischen, um Chia-Getränke, Mineralwasser und Smoothies zuzubereiten.
✅ Salat- und Joghurtschüssel
Für eine bessere Konsistenz auf Obstsalat, Körnerschalen, Pudding- und Joghurtschalen streuen.
✅ Backen und Kochen
Als gesunder Mehlersatz zu Brot, Keksen, Energieriegeln und Reis hinzufügen.
Speichermethode
- An einem kühlen, trockenen und belüfteten Ort aufbewahren und vor direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit schützen.
- Bitte nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren, um Oxidation und Zusammenbacken zu vermeiden.
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